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记忆法学习

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记忆方法的本质不是记住知识

时间:2020-06-21人气: 作者: yjjy02

记忆方法的本质不是记住,其实你看过的东西你都已经记住了,只是因为你没有把记忆的东西标记好,需要的时候你提取不出来,你就以为你忘记了,不知道你有没有发现,就是有的时候我们想不起来什么事情,但是突然受到了什么刺激,那件事就想起来了,所以我们唯一需要改变的就是,把要记忆的东西标记好,只要能检索出来就好。

记忆方法的本质不是记住知识(图1)


第一、要提高记忆力,首先应该提升你的注意力。
做事时候能够专注做一件事。不要一心二用,比如写作业时候看电视,上班聊微信,这些类似的我们觉得平常的事情都会导致大脑的注意力涣散,对接触的事物印象模糊,不能准确记忆。

第二、你要对记忆对象进行形象化设定,让它在你的大脑里图形化。
人脑对于图形的记忆力是相对于声音和文字的六倍以上。

第三、加强自己的回忆能力训练。
简单一点的就是可以每天晚上睡觉前回忆一下这一天的工作和学习见了什么人?聊了什么事?吃了什么饭?看了什么电影?都可以。长此以往相信可以让你的记忆能力得到一个显著的提升。

第四、根据记忆曲线的原理。
学习知识的前三天是一个记忆流失最大的时候。
你可以每天再重复一次三天前的学习内容。也就是重复重复再重复。
当然这是很机械的方法,只能提高你得记忆结果,不能够帮助你提升记忆力。

第五、记忆方法是不是可以运用在所有领域?
不可以,有的学科是理解性大于记忆性,如果你死记不会灵活运用,等于无用
有的学科逻辑性特别强,思维导图的逻辑性可以运用在这种学科上。


标签: 记忆本质记忆方法记忆知识





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