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马克思的记忆秘诀

时间:2020-06-21人气: 作者: 半仙

 马克思的记忆秘诀

  大多同学都羡慕名人超凡的记忆力,其实这些人的好记忆力并非天生的,而是日积月累的方法和技巧。下面就让我们一起学习名人的记忆秘诀吧!

马克思的记忆秘诀(图1)

  马克思就具有非凡的记忆力,即使在谈话时,也可随时指出书中的有关引文或数字。马克思超群的记忆力是怎么来的呢?秘诀只有三个字:博、记、读。

  博

  就是博览群书。由于马克思一生博览了各国的历史、哲学、政治经济学和文学等书籍,学识渊博,因此,对书中的理论问题领会快,理解深,记得牢。

  记

  马克思用各种各样的方法培养自己的记忆力。有时一个片段要看上好几遍,并在疑难地方用铅笔做出记号,重点记忆。当发现作者有错误的地方,就打上个问号或惊叹号。发现重要段落和语句,就用横线标出来或将它摘录下来。

  读

  马克思在青少年时代,就对语言特别感兴趣,他用外国语背诵海涅、歌德、但丁和莎士比亚等名人的诗歌作品,借以锻炼自己的记忆力。每隔一段时间,他就重读一次他的笔记本和书中的摘句,用来巩固记忆。

  马克思的这“三字”记忆秘诀,很值得同学们学习。

  记忆的窍门

  1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  6.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  8.多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  9.最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

  10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

  提高记忆的小窍门

  1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

  2、调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。

  3、树立起自己记忆优良的信心,并时时提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一定能记住”!

  4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法,加之必要而又经常的训练再训练,提高再提高。

  5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣,兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

  6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

  7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

  8、让自己的心态永远年轻,保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

  9、学会一种或多种观察能力,敏锐的观察力能能帮助我们记忆。

  10、要站在对方的立场上考虑问题,在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

  11、开发自己的右脑,把记忆对象形象化有助于记忆。

  12、掌握歌诀或口诀记忆知识,把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

  13、学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。

  14、学会整理和分类,适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。

  15、充分运用人自身体的五官功能,调动身体各器官协同记忆



标签: 记忆记忆大师记忆方法马克思





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