“孩子，你帮我在网上挂个老年科专家的号，手机挂号流程对我们老年人来说太复杂了，字又小……”　　随着信息化、智能化时代来临，让老年人顺利跨过“数字鸿沟”，似乎变得越来越紧迫。记者走进多个社区和公共场所，关注老人面临的“数字鸿沟”问题。　　近段时间，家住南岸区融侨半岛小区的居民刘天发有点焦虑。因为身体原因，他需要每天到...

　　到部队当兵，是很多年轻人的梦想，毕业于丽江文化旅游学院的李遥也是。李遥于2017年首次从家乡入伍，2019年退役复学。2023年3月，即将完成大学学业的李遥以毕业班生的身份，再度应征入伍到武警北京总队某支队，继续追寻自己的军营梦。二次入伍，李遥却没有身为“老兵”的骄傲自满，而是沉下心、俯下身，刻苦努力练体能、学业务...

　　“孩子，你帮我在网上挂个老年科专家的号，手机挂号流程对我们老年人来说太复杂了，字又小……”　　随着信息化、智能化时代来临，让老年人顺利跨过“数字鸿沟”，似乎变得越来越紧迫。记者走进多个社区和公共场所，关注老人面临的“数字鸿沟”问题。　　近段时间，家住南岸区融侨半岛小区的居民刘天发有点焦虑。因为身体原因，他需要每天到...

　　1、保持良好的睡眠：经常有这种体验，如果第一天晚上睡眠不好，第二天起来的时候就会昏昏沉沉，记忆力下降，脑子不清楚等，如果睡眠比较好，就会出现神清气爽，感觉记忆力增加了很多，因此睡眠对于记忆非常重要；　　2、经常活动：最新的痴呆的防治指南里面也把这一条纳了进来，也就是经常参加体育活动，或者健身训练，可以有效防止痴呆，...