拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。　　微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后，，注意力越集中，记忆就越迅速、...

　　对于不少人来说,睡前上网已经成为一种生活习惯,不知不觉间,就寝时间便被延后1-2个小时。由中国社科院社会学研究所等机构发布的《中国睡眠研究报告2023》显示,从入睡时间来看,2022年我国居民入睡时间集中在晚上23点到凌晨1点,较2021年入睡时间推迟了1小时,且平均睡眠时长不足7小时的受访者比例占到高达25.9%...

　　拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。　　微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后，，注意力越集中，记忆就越迅速、牢...

　　开云网站 Kaiyun开云作为青少年世界记忆大师，我们很希望给学弟学妹们一些成长的经验分享。只是，限于篇幅、时间、地点等因素，无法详细。　　这里给大家推荐我们成长的基地——尚忆世界记忆大师战队，希望能够帮助更多的伙伴，更好地成长自己。　　为了让更多的中小学生 能参与到世界记忆锦标赛（今年第26届世界记忆锦标赛总决赛...